舌ブラシ

舌ブラシで掃除すると口臭予防になるの？

口臭の90％はお口の中に原因がある。そのうち80％は舌の汚れ……と言われています。実は「胃が悪いから」「食べ物のせい」という原因はごくわずかで、ほとんどがお口の中の汚れ（細菌）や歯周病が原因なのです。
舌苔を取るのに効果的なのが専用の“舌クリーナー”を使ったケア。舌クリーナー（舌ブラシともいいます）を使って奥から手前に舌の表面をなぞります。この時にあまり力を入れ過ぎると舌の表面を傷つけてしまうので注意しましょう。
もちろん、歯みがきも怠ればニオイの原因になります。健康な永久歯は、歯と歯の間に隙間がないので、食事の時に食べ物のカスがつまることはありません。しかし、歯周病やむし歯、歯の治療で金属冠をかぶせたりしているところには、食物のカスが入りこみやすくなります。この食べカスを放置するとニオイが出ることがあります。つまり、歯のケア＋舌のケアが効果的なのです。